„Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man Schönes bauen.“

Johann Wolfgang von Goethe

In diesem Workshop widmen wir uns der Frage, wie wir auch in herausfordernden Zeiten stabil, handlungsfähig und innerlich gestärkt bleiben können. Resilienz – also unsere psychische Widerstandskraft – ist keine angeborene Eigenschaft, sondern eine Fähigkeit, die wir bewusst entwickeln und stärken können.

Gemeinsam erkunden wir, was Resilienz im Alltag wirklich bedeutet und wie du sie Schritt für Schritt aufbauen kannst. Du lernst, deine inneren Ressourcen bewusster wahrzunehmen, dich klarer abzugrenzen und konstruktiv mit Stress, Unsicherheit oder Veränderungen umzugehen. Dabei steht nicht die Leistung im Vordergrund, sondern deine persönliche Entwicklung – hin zu mehr innerer Balance, Klarheit und Selbstwirksamkeit.

Der Workshop verbindet Impulse, Selbstreflexion und alltagstaugliche Übungen. Du erhältst wertvolle Anregungen, wie du deine persönliche Resilienz nachhaltig stärken und in dein Leben integrieren kannst – sowohl im beruflichen Kontext als auch im privaten Umfeld.

Ein Angebot für alle, die gut für sich sorgen wollen, ihre mentale Stärke weiterentwickeln möchten und bereit sind, ihre innere Haltung bewusst zu gestalten.