„Sich um sich selbst zu kümmern, ist keine Schwäche – es ist die Grundlage jeder Stärke.“

Audre Lorde

Dieser Workshop lädt dich ein, dir selbst wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Oft sind wir für andere da, organisieren, halten aus, funktionieren – und vergessen dabei, gut für uns selbst zu sorgen. Doch echte Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern eine bewusste Entscheidung, sich mit Wertschätzung und Klarheit zu begegnen.

Gemeinsam schauen wir auf die Frage, wie es gelingen kann, auch im vollen Alltag kleine, wirksame Räume für sich selbst zu schaffen – ohne schlechtes Gewissen. Du wirst Impulse erhalten, die dich dabei unterstützen, deine eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen, innere Ruhe zu finden und liebevoller mit dir umzugehen. Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern verbunden mit dir selbst.

Der Workshop bietet dir einen geschützten Raum zum Innehalten, Nachspüren und Auftanken. Für mehr Ausgeglichenheit, neue Energie und eine klare Haltung zu dir selbst.